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Benefícios da Granola

Escrito em 29 de Ago. de 2017

Benefícios da Granola

Associado ao consumo de Granola, assistimos a vários benefícios para a nossa saúde:

As fibras encontradas na aveia são úteis para diminuir os níveis de colesterol das artérias;

Alguns ingredientes da granola são mais calóricos, no entanto, a energia que ela traz ao organismo, acaba por ajudar na possível redução de peso;

Ajuda a melhorar todo o metabolismo, o que se traduz num consumo mais eficiente da nossa energia;

A presença de Omega 3 revela-se fundamental para a parte cognitiva, bem como a Vitamina E, que revela os seus benefícios no retardar do envelhecimento precoce da pele e no fortalecimento dos cabelos.


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